2008年 01月 20日
昨年病気をしてから、
主食を玄米に変えました。
あとは肉類を控え、白砂糖は摂らず、揚げ物も控えています。
しばらくは違いがわからなかったのですが、
肌の調子が断然良くなってきました♪
なるべく少食で。これが難しい(^-^;
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by rose7win
| 2008-01-20 19:35
| 家ごはん
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