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夏バテ(++)

どうも体調が良くないな~~と思って、
二ヶ月ぶりに行きつけの鍼灸院に行ってきました。
(行きつけ、って言わないか)
ほんとはもっとちゃんと通わないといけなかったのに
サボってしまってました008.gif

そしたら
「ものっすごく腸が冷えてるね~~」と言われました(^^;;;
猛暑だったから、エアコンで冷やしすぎたのかなあと
思ったんですけど、温度設定は30度だし…。

「食生活は?」と聞かれたので、
今年の夏はきゅうりとトマトと枝豆を山盛りもらったので、
毎日せっせと食べたかも…と言うと
「あー中から冷やしたんですね(-_-;)」と言われ、
夏野菜禁止令が出ました。。
特になすびはやめておくようにと。。

夏野菜は身体を冷やすのはわかってたんですが、
こんだけ暑いんだから、やっぱり冷やすべきだろう、
なあんて思ってたんですよね。

丈夫な腸なら大丈夫だけど、私の腸は弱い上に
内臓全部細くて弱弱しいらしく、
負担が大きすぎるのだそうで。
ごめんよう~

そして湿度にも弱いもので、最近の湿度の高さが
余計に身体に堪えたようです。
冷房よりもドライの方がいいよ、と言われました。
冷房でも湿度は下がると思い込んでたんですけど、
湿度はそのままで湿ったまま温度が下がるので
冷えがひどくなるらしいです。

だから寝る時は長袖長ズボンにして、
なるべく靴下を履いて、冷やさないようにしてます。
お風呂は腰湯でゆっくり温まって。

それと漢方を処方してくれる内科で
夏バテ用の漢方も処方してもらったので、
これを飲んで又復活したいと思います。

これから湿度が高くなって、雨降りの日に
洗濯物を部屋干ししたら、ドライにすると冷えるから
除湿機を購入しようと思ってます。

今情報収集中です。大きな買い物なので慎重に!!
(一万円越えると大きな買い物)

画像がないと寂しいので、
先日外食でまゆが食べたカレーオムライスでも…


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by rose7win | 2008-09-06 21:39 | 雑記